કહાણીને સંક્ષેપમાં કહીએ તો, લેખક પોતાનો અનુભવ શેર કરીને ફ્રેન્ડસને વેઇટ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે તૈયાર છે. તેમણે 2013માં 99 કિગ્રા વજન વધાર્યું, જે પછી તેમણે "મિશન સ્લીમ ટ્રીમ" શરૂ કર્યું. લેખકનું માનવું છે કે નિશ્ચય અને વિલ-પાવર વજન ઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ જીમમાં જોડાવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે જીમની ફી આપવાથી વ્યક્તિ નિયમિત રહે છે. સાથે જ, યોગ્ય માર્ગદર્શન હેઠળ કસરત કરવાની જરૂરિયાત છે. લેખક પોતાના અનુભવોને અન્ય લોકો સાથે શેર કરીને તેમને પ્રેરણા આપવા માંગે છે.
લુઝર
Nimish Bharat Vora દ્વારા ગુજરાતી આરોગ્ય
વર્ણન
૯૯ કી.ગ્રા. વજનમાંથી ૭૯કી.ગ્રા. કરવાનો મારો અનુભવ મારા જ શબ્દોમાં.. વજન ઘટાડવા માંગતા મારા જેવા ઘણા મિત્રોને મારો આ અનુભવ ખુબ લાભદાયી નીવડશે. સાથે હેલ્ધી લાઈફ સ્ટાઈલ બાબતે પણ જાણી શકશો. મિત્રો, ફીડબેક આપવાનું ભૂલશો નહી.
